これらは、低線量ホルミシス効果として複数の本で紹介されていたものです。 健康効果の詰め合わせというか、全部のせ丼と言ってもいいラインナップですね。 ここまで多いと本当か？と逆に思う人もいるかもしれません。 今回はホルミシ...

ホルミシスってなに？ そもそも「ホルミシス」とはどういう意味なのでしょうか？ ホルミシスとは「ある物質を大量に用いると害をもたらすが、少ない量であれば逆に有益な作用を果たす現象」を表す言葉です。 例えば、トリカブトという...